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1、心理素质,心理的承受和克制能力,让自已有个平静平和平常的心理状态。
2、心理素质比人的能力素质更重要和更难以掌握学习,心理素质更需要时间的磨炼和有效的心理调节方法。
3、由于每个人的性格本能不一样,所以每个人的心理特点或某一心理优劣是不一样的,但大概有些是共同的心理问题,如遇事紧张,心里放不下,挥不去,心里憋气,等等,提高心理素质。
4、除了要对自已和问题的正确认识外,心理的自我调节和控制是不可缺的,那什么是正确认识自已和问题呢,我想,当你遇事和心里承受到某事时,你能把自已和问题,切分开来或分离开来,也就是说,你是你,要保全自已的心理冷静或平和,事情归事情,事情有多么的让人紧张或难过,那终归是事情本身,我们再紧张再难过也不会对事情本身能起到任何的作用,只会让我们失去冷静平常的自我,对事情的解决更是有害无益了。
5、那么什么是自我心理调节呢,我想,就是除了一种心理暗示以外,{信心,勇气,坚定,冷静,平静等等暗示字眼},更重要的是,让自已对事情态度,要施以积极乐观的一面,不要注重消极悲观的一面,事情都有其两面性的,对吧,我们就从另个角度来解读事情本身,因为我们要自我心理调节啊。
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